Știi care este opusul jocului conform studiilor?
Nu seriozitatea. Ci depresia.
Da, ai citit corect.
Eu pot să îți confirm.
Acum 4 ani eram într-o depresie postpartum cruntă, iar descoperirea coachingului (întâi ca proces al meu și mai apoi ca școală de coaching) mi-a salvat viața la propriu.
Coachingul mi-a transformat relația cu mine însămi, am învățat să mă văd, să mă ascult, să mă înțeleg și să mă conțin.
Am învățat că schimbând perspectiva de la judecată la curiozitate pot să îmi îmbunătățesc relația cu mine, cât și relațiile cu oamenii din jurul meu.
4 ani mai târziu sunt aici să îți spun că jocul este unul din cele mai eficiente moduri în care poți susține oamenii în procesele lor de transformare.