Mai jos ai transcriptul intergal al episodului

Salutare! Sunt Irina Costea și asculți The Coaching Playground, spațiul unde coachingul se întâlnește cu joaca și curiozitatea.

Bine ai venit la primul episod din The Coaching Playground. Astăzi o să începem cu… începutul și o să povestim despre ce este coachingul.

Auzim des despre oameni care se intitulează coachi, care fac coaching, dar sunt puțini cei care explică mai exact ce este coachingul și cu ce ne ajută.

Coachingul, așa cum îl definește Federația Internațională de Coaching, este un parteneriat cu clienții într-un proces provocator și creativ care îi inspiră să își maximizeze potențialul personal și profesional.

Ce înseamnă asta în termeni simpli pentru un client?

Coachingul este, în primul rând, o relație, un parteneriat. Înainte de tehnici și de rezultate, coachingul este o relație între un coach și un coachee.

În al doilea rând, coachingul este un proces de autodescoperire. Un proces prin care clientul este invitat să exploreze și să înțeleagă mai bine lumea lui interioară, pentru a atinge potențialul și rezultatele pe care și le dorește.

Vom regăsi în definiția ICF și termenul de provocator. Ce înseamnă asta în procesul de coaching? Treaba coachului nu este să îți spună doar ceea ce vrei să auzi, ci să te provoace să crești dincolo de modul de gândire actual. Să vezi și să simți ce este posibil. Care sunt potențialele rezultate?

Hai să vedem care sunt niște situații concrete în care coachingul poate fi de folos:

• Schimbare de carieră – când cineva vrea să facă o tranziție spre un alt rol sau domeniu și are nevoie de claritate și încredere.
  • Leadership – un manager care vrea să își dezvolte stilul de conducere și să relaționeze mai autentic cu echipa.

Situații personale

Lipsă de claritate – când cineva se simte blocat și nu știe ce direcție să aleagă.
Îmbunătățirea relațiilor – învățarea comunicării asertive, a ascultării și a stabilirii de limite sănătoase.
Echilibru viață personală – profesională – pentru cei care simt că se pierd între roluri și responsabilități.
Lucrul cu vocea critică interioară – transformarea autocriticii în blândețe și auto-susținere.

Situații de creștere și dezvoltare

Descoperirea valorilor și a motivațiilor personale – pentru cei care vor să trăiască mai aliniați cu cine sunt.
Construirea curajului pentru proiecte noi – de la lansarea unei afaceri până la scrierea unei cărți.
Obiective de wellbeing – stabilirea unor obiceiuri sănătoase, menținerea energiei și a rezilienței emoționale.
Redefinirea identității – după o tranziție importantă: devenirea părinte, mutarea în altă țară, schimbări majore în viața personală.

 Esența: coachingul ajută în orice situație în care cineva e între „unde sunt acum” și „unde vreau să fiu”, iar drumul nu e încă vizibil. Spațiul dintre unde sunt acum și unde vreau să fiu îl numim spațiu de creștere.

Întrebarea cu care te las în această săptămână este: unde simți tu că ți-ar fi de folos coachingul acum?

CoachVille România · The Coaching Playground Episodul 1 – Ce este coachingul