Irina Costea invitată în podcastul Pauza de Bine despre Cum respiri corect și de ce să faci asta

Ce beneficii ne aduce respiraţie dincolo de a ne ține în viață, ce greșeli facem în felul în care respirăm, ce tehnici simple de respirație putem folosi și cum ne ajută ele. Partenera de dialog este Irina Costea – NeuroMindfulness & Transformational Coach, certificata ICF la nivel PCC, NeuroMindfulness Master Practitioner și CEO al școlii de coaching CoachVille Romania. Misiunea Irinei este sa ajute oamenii să se cunoască, să înțeleagă că nu e nimic în neregulă cu ei și să descifreze procesele care stau în spatele transformării.
Vezi episodul integral, AICI